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一般人認為痛風是一種無法痊癒的慢性病，其實不然，痛風病的人平時只要做好正確的保健工作，配合醫學的辯證論治治療，不但可以控制病情，只要吃藥尿酸質降下來，痛風症有很多人是可以治好的病症，如果您或您的親人有人得了尿酸過高或痛風症，請多介紹給他一些相關保健知識或尋找專業醫生改善體質，痛風症是可以改善的。

高尿酸是造成痛風的主要因素，但是高尿酸血症並不等於痛風，研究顯示，只有近10%左右的高尿酸血症患者伴有痛風。治療痛風症首先要控制尿酸，無尿酸就無痛風，尿酸控制得好就沒痛風病的發生。痛風症大多在半夜才發作是因為晚上睡覺時，尤其在腳拇趾的部位最為常見。
☆痛風高危險群：
一、肥胖
二、年齡超過四十歲以上。
三、有飲酒或嗜酒的習慣。
四、喜歡吃「高普林質」的食物。(動物內臟、貝殼類及海產等)
五、有痛風遺傳的人。
六、尿酸異常。
七、男性罹患比率高於女性。
八、運動過度。

痛風容易發生的十大併發症如高血壓、高血脂、心臟病、腦中風、動脈硬化、心肌梗塞、代謝失調、糖尿病、腎功能衰竭、尿毒症。

☆痛風禁忌：
1. 發芽豆類、黃豆。
2. 雞肝、雞腸、鴨肝、豬小腸、牛肝。
3. 白鯧魚、鰱魚、吳郭魚、白帶魚、烏魚、鯊魚、海鰻、沙丁魚。
4. 小管、草蝦、牡蠣、蛤蜊、蚌蛤、干貝等。
5. 小魚干、扁魚干。
6. 紫菜、香菇。
7. 肉汁、濃肉湯汁。
8. 酵母粉。
9.禁止喝酒，尤其是啤酒。
10.禁止劇烈運動。

　

痛風的病人，不僅要減重減輕關節負擔，飲食也要注意，避免吃內臟類或是海產類的食物，減重方面可以吃甲殼素、倍效CLA、北美白腎豆等保健食品

在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。